yoga retreat
boutique hotel flora batava
Ontsnap aan de dagelijkse drukte met een Yoga Retreat bij Boutique Hotel Flora Batava. De Yoga Retreat is beschikbaar in het weekend van 27 tot 29 oktober, 1 tot 3 december en 12 tot 14 januari. Het programma bestaat uit:
Vrijdag:
- 15:00: Check-in in uw gezellige kamer met een heerlijke gezonde snack.
- 16:45-18:00: Welkomstceremonie en Ademhalingsworkshop.
- 18:30: Geniet van een 3-gangen diner.
- 20:30-21:30: Ontspannen meditatie.
Zaterdag:
- 8:00: Begin de dag met thee en vers fruit.
- 8:30-10:00: Verkwikkende Yin Yoga Flow.
- 10:30: Uitgebreid ontbijtbuffet.
- 11:00-16:00: Me-time – verken de natuur of ontspan op eigen wijze.
- 16:00-17:30: Dynamische Yoga Vinyasa.
- 19:30: Sluit de dag af met een smakelijk 3-gangen diner.
Zondag:
- 8:00: Laatste dag, begin met een uitgebreid ontbijtbuffet.
- 9:30-11:00: Hatha Yoga voor balans en stabiliteit.
- 12:00: Uitchecken en met hernieuwde energie huiswaarts keren.
Prijs: €850,- voor 2 personen (op basis van een comfort room & 2 personen per kamer).
Groepsgrootte: 6 – 16 personen.
Klaar om te ontsnappen aan de drukte en te genieten van een weekend vol ontspanning en zelfzorg? Reserveer nu!
YOGA MET EEN SMILE
De yogalessen worden gegeven door de ervaren docente Cathy Samé Lottin. Zij creëert een sfeer van harmonie, flow en plezier. Cathy past haar lessen aan aan het niveau van de deelnemers. Als je al wat verder bent stelt ze variaties voor en als je bepaalde klachten ervaart zal zij de oefening voor je vereenvoudigen.
Cathy's verhaal
“Als oefentherapeut-Mensendieck ben ik sinds 2005 gespecialiseerd in pilates, hatha Vinyasa en yin yoga-oefeningen in combinatie met de bewustwording van spierspanningsklachten. Tijdens mijn lessen geef ik hier extra aandacht aan en neem ik mijn deelnemers graag mee in hoe ze de oefeningen kunnen integreren in hun dagelijks leven. Wat ik zelf belangrijk vind is het plezier in bewegen en het genieten van de beweeglijkheid van je lijf.”
me time
Naast yoga en meditatie is er voldoende gelegenheid om te ontspannen. Hotel Flora Batava ligt in de prachtige Vechtstreek. Aan de overkant van het hotel ligt een klein bos waar je een korte wandeling kunt maken. Ook heb je de mogelijkheid om fietsen te huren om de mooie omgeving te ontdekken.
culinair
In het gezellige restaurant Bloei ontvangen wij jou voor een uitgebreid ontbijt en een verzorgde lunch en diner. De keuken verrast met een heerlijke gerechten bereidt met verse seizoensgebonden ingrediënten.
VOOR WIE?
Deze retreat is voor iedereen die kennis wil maken met Yoga of nieuwe dingen wilt leren. Het is een leuk programma vol variatie om samen met je partner, vriend(in) of familielid heerlijk te ontspannen!
De groepsgrootte is 10-18 personen.Voor iedereen die kennis wil maken met Yoga of nieuwe dingen wil leren.
BLIJF OP DE HOOGTE
Wilt u op de hoogte blijven van Flora Batava’s nieuws en speciale aanbiedingen?
Schrijf u dan in voor onze nieuwsbrief.
EN
DE
